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演奏家的身聲指南講座

05/13
(Sat.)
10:00-12:00

表演藝術者肌肉骨骼傷害之治療

奇美咖啡館成大門市
台南市東區大學路1號

蘇  炯睿
奇美復健部主治醫生

05/21
(Sun.)
15:00-17:00

不只給音樂家的聽力保健

奇美咖啡館成大門市
台南市東區大學路1號

趙藙婷.jpeg

趙  藙婷
聽力公主

9/3、10、17
(Sun)
13:30-16:30

給演奏家的身體開發課

開元ComEra舞蹈才藝排練中心
台南市北區開元路124號

川川.png

吳  嘉川
戲劇指導

截圖 2023-05-18 下午5.08.03.png

07/03-07
(Mon.-Fri)
08:30-12:00

年輕鋼琴家的音樂體適能

博凱音樂用品股份有限公司高雄譜集分公司
高雄市新興區大同一路 198-4 號

截圖 2023-05-17 下午1.09.14.png

陳  芝羽
鋼琴導師 
Vivien、Candy、Max、Joey
體能訓練師

權重

什麼!音樂家也需要健身保健?!

沒錯~

演奏樂器是一項非常精細的小肌肉運動,除了打擊樂器在身體的運動幅度與自由度較大外,不管是弦樂器、鋼琴或管樂器都因為樂器的形制,將身體侷限在非常經濟的運動空間。然而,長時間固定姿勢對於肌耐力與肌肉平衡卻潛藏極大運動傷害。

音樂家除了按摩平常還能透過什麼練習來強化肌肉保健身體呢?

來來來~不管你是在學中、還是邁向專業演奏之路前進~不要等到筋肉受傷了,才後悔沒有好好這顧自己喔~

由大聲藝術統籌策劃,邀請 Viva Flauti 韋瓦笛室內樂團Chih-Yu Chen 陳芝羽鋼琴家從親身經驗出發及專家學者共同分享,給你最實用的保健小常識。

保健小指南

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